Affrontare la trepidazione di esporre in presenza può sembrare difficile , ma esistono strategie per vincere . Inizia analizzando le cause del tuo nervosismo . Allenati regolarmente, magari davanti amici , oppure ti filmi per identificare i tuoi punti di criticità. Non evitare di fare respiri profondamente e di visualizzare un esito positivo . In